سبانخ جميييله جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
- 0.5 كيلو سبانخ مقطعه بمقص الخضار أو بالسكين
- حزمه كسبره خضراء او نصفها
- كسبره جافه
- رأس ثوم
- 0.25 كوب فريك منقوع أو أرز أبيض
- طماطم
- كيس صلصه فاين فودز أو نصفه
- شوربه لحمه أو ماء عادى
- بصله مقطعه فى الكبه
- 1 نحضر البصل ونفرمه وفصين ثوم ثم يحمر فى ملعقه سمن
- 2 نضرب الطماطم وكيس الصلصه بالماء او الشوربه فى الخلاط جيدا
-
3
نضيف الطماطم المضروبه إلى البصل المحمر
- 4 نتركه يتسبك ثم نضيف الفريك عشر دقائق ثم نضيف السبانخ المقطعه
-
5
نحضر طاسه تيفال ونضع ملعقه ونصف سمن ثم نضع رأس الثوم المفروم ثم ملعقه ونصف كسبره ناشفه ثم نصف لفه الكسبره الخضراء ونحمرهم جيدا ثم نضع الطشه على السبانخ ونركها تنضج.
- 6 ثم تقدم بالهناء والشفاء مع عيش وسلطه خضراء
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
